Energía

Trabajando con burbujas de energía


Burbuja de protección

En una postura cómoda pero erguida, respira profundamente y siente cómo tus pulmones se llenan de aire con cada inspiración. Visualiza una luz que nace en el centro de tu cuerpo y va creciendo lentamente, con cada inspiración crece un poco más, hasta rodearte por completo. Cuando la imagen sea estable, visualiza que la burbuja de luz empieza a girar sobre sí misma, manteniendo la quietud en su interior, donde tú te encuentras totalmente protegido. Cualquier elemento que se lance contra esta burbuja que gira será desviado por la energía del giro y podrá alcanzarte. Siente la protección que esta burbuja de luz te proporciona y mantén el estado de relajación que te permite durante el tiempo que necesites.



Burbuja de relajación

En una postura cómoda pero erguida, respira profundamente y siente cómo tus pulmones se llenan de aire con cada inspiración. Visualiza una luz que nace en el centro de tu cuerpo y va creciendo lentamente, con cada inspiración crece un poco más, hasta rodearte por completo; es como si estuvieras dentro de una burbuja de luz donde nadie ni nada puede entrar, dentro de este espacio todo es paz y tu ser se encuentra en armonía. Mantén la imagen tanto tiempo como necesites para relajarte por completo.